患得患失怎么办？

我也患得患失，也很痛苦。感觉自己像神经病一样，因为一些小事就不开心，特别不大气。但是我现在看开了，人的本质就是会患得患失，如果什么都不在乎了，活着还有什么意思？只要把这种情况控制在一定范围之内就行了，给自己定个标准，在标准以下，就告诉自己不要在意。然后慢慢提高标准，慢慢隐藏自己的情绪。一段时间以后就好了。不用太在意，加油！