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苁蓉，又名苁蓉子、土术、巨丹参，是一种常见的中药材。在中药中拥有非常广泛的应用，因为它有着许多的功效和作用，可以帮助人体解决很多的问题。以下是苁蓉的一些常见功效和作用：
1. 补肾壮阳：苁蓉富含多种营养成分，其中的多糖、黄酮类等成分可刺激人体生命活动，并为肾脏提供养分，能够有效地起到补肾壮阳的作用。
2. 滋补养颜：苁蓉中的多种维生素和黄酮类成分，具有极好的滋补养颜作用，可以消淡斑点、美白皮肤、减缓皮肤老化等。
3. 健脾益胃：苁蓉对于肠胃的调理非常有效，可以刺激胃、肝和肝胆、胆汁的产生，也可以帮助消化和减少胃肠道的炎症，可以调节肠道状态。
4. 抗疲劳：苁蓉还具有较好的抗疲劳作用，它富含多种营养成分，并能够增强体质，增加体力和大脑活动的能力。
5. 保护心血管：苁蓉中具有有利于心血管健康的多种营养成分，包括有利于降血压、降低胆固醇等等，有助于保护心血管健康。
苁蓉是一种非常好的中药材，适合各个年龄层的人们食用。但是需要注意的是，孕妇和患有特殊疾病的患者应该在医生的指导下使用。同时，苁蓉虽然功效很好，但是使用时也需要遵循一定的用量和使用周期，以免出现不良反应。
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